からだラボ SORA ブログ

姿勢・骨盤・肩こり・腰痛のセルフケアから、食事・睡眠など毎日の体づくりまで。4名のカイロプラクターが、施術の現場で大切にしていることをお届けします。

院長・カイロプラクター

堀部勇人の記事

プロフィール

姿勢・体幹

姿勢を支えるインナーマッスルとは？自宅でできる体幹トレーニング3つ

堀部勇人2026年10月25日

朝起きると首や腰が重い方へ｜寝姿勢と枕の見直しポイント

堀部勇人2026年10月25日

10年後も健康でいるための体づくり｜食事・運動・睡眠の整え方

堀部勇人2026年10月25日

カイロプラクター

畔崎晃一の記事

プロフィール

骨盤のゆがみセルフチェック5項目｜原因になりやすい習慣と整え方

畔崎晃一2026年10月25日

美姿勢は「立ち方」から｜見た目の印象が変わる立ち姿のコツ

畔崎晃一2026年10月25日

セルフケア

お風呂・温泉で体をゆるめる入浴のコツとお風呂上がりストレッチ

畔崎晃一2026年10月25日

デスクワークの肩こりがくり返す原因と自宅でできるセルフケア3つ

畔崎晃一2026年10月25日

くり返す腰痛は座り方から見直す｜骨盤を立てる座り方とストレッチ

畔崎晃一2026年10月25日

くり返す頭痛と首・肩の関係｜姿勢から見直すセルフケアと受診の目安

畔崎晃一2026年10月25日

カイロプラクター

丹羽晃生の記事

プロフィール

猫背セルフチェックと、丸まった背中を伸ばすストレッチ3つ

丹羽晃生2026年10月25日

巻き肩・スマホ首の原因と、デスクでできる1分リセット法

丹羽晃生2026年10月25日

スポーツ後の体のケア｜肩・腰の疲れを残さないクールダウン

丹羽晃生2026年10月25日

カイロプラクター

新保遼の記事

プロフィール

反り腰セルフチェックと、腰の反りをゆるめるストレッチ

新保遼2026年10月25日

肩こり・腰痛

「どこに行っても良くならない」肩こり・腰痛｜見直したい3つの生活習慣

新保遼2026年10月25日

食事・栄養

体を内側から整える｜姿勢と筋肉のための食事・栄養の基本

新保遼2026年10月25日

初回姿勢チェック＋全身カイロ 80分 3,980円
お試し40分 2,480円からもOK（税込）

ネット予約（24時間）電話 080-8244-2543

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